Ressourcen-Workshop 🌿
Lade deine Batterien auf – Zeit nur für DICH. ✨
Kennst du das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst, keine Pause in Sicht ist und deine Energiereserven langsam schrumpfen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.
Du erfährst:
- was Ressourcen eigentlich sind,
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welche davon dir im Alltag zur Verfügung stehen,
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und wie du sie bewusst für dich nutzen kannst.
Außerdem lernst du, was bei Stress in deinem Nervensystem passiert und wie du rechtzeitig für dich sorgst, bevor es „zu viel“ wird. Ich zeige dir einfache Übungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen – kleine, aber wirkungsvolle Tools, mit denen du Schritt für Schritt aus der Stressspirale aussteigen kannst. 🌱
Egal, ob du Stress abbauen oder neue Energie tanken möchtest:
Dieser Workshop ist ein Ort, um dich zu stärken, zu entspannen und einfach sein zu dürfen – mit allem, was gerade da ist. 💛
Wenn du dir eine kleine Auszeit gönnen möchtest, um wieder mehr bei dir anzukommen, freue ich mich sehr, wenn du dabei bist. 🧡
🕐 Kursdauer: 3,5 Std.
💸 Kursgebühren: 60 €
Romina Pürner (Psychologische Beratung|Coach für Neurosystemische Integration)
“Ich stehe für achtsame, ehrliche und wertschätzende Begleitung auf Augenhöhe und schaffe geschützte Räume, in denen du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und dir selbst wieder wohlwollend begegnen kannst.”