Über uns

Wer wir sind

Wir sind Family & Friends – ein Team mit vielen Möglichkeiten.

Jede und jeder von uns bringt Herz, Verstand und eine fundierte Ausbildung mit. ❤️

Gemeinsam decken wir ein breites Spektrum ab:
von Sport und Gesundheit über Kreatives und Musik bis hin zu Beratung und Kursen für jedes Alter. Von Babys bis Best Ager.

Kurz gesagt:
Wir sind ein Profi-Team, das Menschen auf ihrem Weg begleitet – mit Leidenschaft, Kompetenz und einer großen Portion Menschlichkeit.

Unser Leitbild

Wir sind kein normales Zentrum für Familien, kein Sportstudio, keine klassische Hebammenpraxis, kein gewöhnliches Keramikmalstudio, keine Standard-Osteopathie oder Heilpraktik – und schon gar kein typischer Ort für Beratung und Coaching.
Wir mixen alles ein bisschen – und genau das macht uns einzigartig.🌈

Unser Mittwoch ist unser Herzstück:
Von 9 bis 18 Uhr: Kaffee, Quatschrunde, kreativer Ausbruch mit Pinsel im Keramikmalstudio oder einfach Menschen treffen –
hier darf jeder sein, wie er ist. ☕🎨

An allen anderen Tagen läuft unser bunter Wochenplan: Kurse, Workshops, Sport, Kreatives, Beratung – das volle Paket. Und das Beste: Unser Angebot wächst ständig!

Wir sind ein Familien- und Gesundheitszentrum für jedermann – offen, herzlich und vielfältig.

Eltern finden Austausch in Baby- und Kinderkursen.

Sportbegeisterte halten sich mit EMS, Fitness- und Bewegungskursen fit.

Erwachsene können sich musikalisch oder kreativ austoben, sich verwöhnen lassen oder sich Beratung holen.

Paare und Menschen in besonderen Lebenslagen finden Unterstützung.

Bei uns gibt es kein „zu alt“, „zu jung“ oder „passt hier nicht rein“. Wir glauben: Jeder Mensch profitiert von unseren Angeboten – egal ob beim Sport, beim Malen, beim Zuhören oder beim Plaudern und Lachen.

Family and Friends ist ein Ort, an dem du genau das findest, was du brauchst: Bewegung, Begegnung, Entwicklung und Lebensfreude.

Ich bin Sandy Matthes 🌸

und leite das Familien‑ & Gesundheitszentrum seit 2014 unter dem Namen Zwergenland, heute unter dem Dach von Family & Friends. Bei uns findest du einen Ort — mit Herz ❤️, Humor und Verstand — an dem Menschen jeden Alters willkommen sind.

Egal, ob du Entspannung suchst 🧘, deine Kreativität ausleben willst 🎨, dich beim Sport austoben 🏋️ oder EMS-Training ausprobieren möchtest, Unterstützung brauchst 💬, Beratungen & Behandlungen von Osteopath oder Heilpraktikerin in Anspruch nehmen willst oder einfach nette Begegnungen suchst — wir schaffen Räume, in denen sich jeder gut aufgehoben fühlt. Unsere Angebote sind für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Seniorinnen gleichermaßen offen.

Family & Friends ist ein Ort, an dem sich jede*r angenommen, verstanden und wohlfühlt. Ein Ort, um Neues auszuprobieren, Energie zu tanken, kreativ zu sein oder einfach in Gemeinschaft zu sein. Hier ist Platz für alle.

Herzlich,
Sandy Matthes

Zwergenland vs. Family & Friends

Seit April 2014 gab es das Zwergenland – einen Ort, an dem unzählige Familien ihre ersten Kurse besucht, Gemeinschaft erlebt und viele schöne Momente geteilt haben.
Über die Jahre ist daraus ein lebendiges Zentrum für Familien geworden – mit Kursen, Beratung, kreativen Angeboten und ganz viel Herzblut. ❤️

Doch wir sind weitergewachsen. Unsere Ideen, unser Team und unsere Möglichkeiten sind größer geworden – und genau deshalb haben wir dem Ganzen einen neuen Namen gegeben:
Family & Friends.

Family & Friends ist das, was das Zwergenland immer war – und noch viel mehr.
Ein Ort für Kinder, Eltern, Freunde, Sportbegeisterte, Kreative und alle, die Gemeinschaft erleben möchten.

Wir sind ein Familien- und Gesundheitszentrum für jedermann – mit einem starken Profi-Team und einem stetig wachsenden Angebot. 🌟

Kurz gesagt:
Das Zwergenland war der Anfang.
Family & Friends ist die Weiterentwicklung.